预防牛皮癣方针？我今年三十五岁，跟老公结婚后生了一个女儿已经上小学了，因为我是一个工厂打工人，所以也比较担心我的工资，而且我的女儿现在也有一个多月了，最近一段时间我发现我的下肢上出现了很多的疙瘩，而且这些疙瘩特别的痒，我上网查了说这种情况是牛皮癣，现在我还这样，不知道该怎么办？
1、牛皮癣是皮肤病，是一种慢性炎症性皮肤病，病程比较长，一般是在冬季加重，所以牛皮癣预防工作要保证患者皮肤不受到外界的刺激和伤害，要避免外伤感染，注意保暖。
2、牛皮癣患者在日常要注意不要用热水烫洗皮肤，因为烫洗会加重病情的，牛皮癣的发病是由多种因素引起的，所以牛皮癣患者最好是在治疗期间注意不要用太烫的水洗澡，以防加重病情，还可以用点儿药膏。
3、牛皮癣患者在治疗期间还要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜，还要注意饮食要以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以吃点维生素比较丰富的水果，补充维生素，可以增强自身的免疫力和抵抗力。
牛皮癣患者最好是在治疗期间，注意休息，保证充足的睡眠时间以及充足的睡眠时间都有助于病情的治疗，不要经常地熬夜，这样对病情的恢复是没有任何帮助的，也不要吸烟喝酒。
